סדנאות מיינדפולנס/דמיון מודרך

סדנאות מיינדפולנס/דמיון מודרך

 כולנו נוטים להרהר על החיים , לכולנו יש נטייה להסתכל על טעויות העבר מנקודת מבט של חרטה  ועל העתיד מנקודת מבט של דאגה  . בסדנאות המיינדפולנס ודמיון מודרך אנו מלמדים מודעות קשובה במטרה לסייע לאדם להגיע למצב של נפשי של חיים ללא שיפוטיות בהווה , התנתקות מרגשות שליליות ונטרול פחדים וחששות מהעבר או מהעתיד . הסדנאות מועברות מנקודת ההנחה שנפש בריאה נחוצה לגוף בשביל חיים בריאים וטובים. 

מתנה המחברת את המשפחה יחד לשעה של פעילות ערכית, מלמדת, מאתגרת ומהנה בנושא בריאות. (מתאים למשפחות עם ילדים בגילאי כיתות ג'-ו' והנאה מובטחת גם להורים ולאחים הגדולים).