סדנאות למשפחות צעירות
מגוון סדנאות למשפחות צעירות במטרה להקנות כלים להתמודדות נכונה בנקודות מפנה הנוגעות בתזונת הילדים , אכילה נכונה , בחירה נכונה בסופר ועוד.

״על פרוסות ומה שבניהן״
סדנה העוסקת בהנגשת מזון בריא למשפחות מנקודת מבט חדשה ,הסדנה תכלול רעיונות וטיפים לארוחות בריאות לכל המשפחה בדגש על ארוחות הבוקר והערב.

"המוצר במסכה"
כיצד לזהות גימיקים שיווקים בסופר? כיצד נבחר מוצרים בריאים יותר בעבור משפחתנו ? וכיצד נהיה צרכנים נכונים ובריאים יותר בסופר.

"נכון או לא נכון ושיהיה בתיאבון"
ניפוץ מיתוסים בתזונה- המידע שאנחנו שומעים בכל פינה, האם הוא נכון או מטעה? הרצאה משנה דפוסי חשיבה והרגלים והכל בהומור וכיף.

"מי הזיז את השוקולד שלי?"
הרצאת מוטיבציה לשינוי תזונתי המבוססת על הסבר מדעי של מנגנון ההתמכרות שלנו למתוק ומציעה דרך פתרון ישימה ופשוטה למציאת האיזון של מתוק ביום יום.

"מועדון ארוחת הבוקר"
האם ארוחת הבוקר אכן החשובה ביום? למי היא לא מתאימה ואיך המשך היום מושפע מהבוקר?

"להביט ולהנביט – זה כל התסריט"
על היתרונות התזונתיים של הנבטת קטניות, טריק להנבטה מהירה וקלה ושימושים מומלצים בארוחות.

"מקרר כחבר"
סידור המקרר כך שיעודד אותנו לבחור נכון, להאריך את חיי המדף של הירקות, פירות, מוצרים שונים ואוכל מבושל והאם להכניס את הסיר המבושל בתום הבישול או כשמתקרר וסודות נוספים מהמקרר?

שפת האכילה
הקשר בין המילים שאנחנו בוחרים עם הילדים שלנו לדימוי הגוף שלהם, מה כדאי ומה ממש אסור להגיד? כלים, טיפים ואפילו משפטים מנצחים שיובילו את המשפחה לגישה בריאה לאוכל והפחתת התנגדויות או מעגל דיאטות.