סדנאות "תזונה לחיים" – אוכל בריא ונגיש לכולם

מטרה

עמותת מהיום ולקט ישראל חברו לשיתוף פעולה לקידום סדנאות להכנת אוכל בריא, במטרה לקדם אורח חיים בריא ברחבי הארץ, בדגש על הפריפריה החברתית-גיאוגרפית

האם אפשרי לאכול בריא בתקציב מוגבל?

בבתים רבים בישראל נוצר הרושם כי אכילה בריאה היא יקרה. רושם זה נובע ממוצרים ייעודים יקרים )כמו למשל: לחם מלא שמחירו גבוה מלחם אחיד( וכן ממודעות נמוכה לחלופות בריאות וזולות. דבר זה עלול להוביל לצריכת מזון לא מזין ולאורך זמן אף להשמנה ולבעיות בריאותיות. בפועל, ניתן לבחור לאכול מזון בריא גם בתקציב מוגבל

איך עושים את זה?

במסגרת שיתוף פעולה זה מתקיימות שני סוגי סדנאות: האחת להורים והשנייה להורים וילדים. בסדנה נחשפים המשתתפים לידע ולכלים שימושיים ופשוטים ליישום. הסדנה
עוסקת בנושאים הקשורים בתזונה בריאה ובהקניית הרגלי אכילה בריאים תוך שילוב הפעלות מהנות, הכנת מאכלים ואכילה בצוותא. כמו כן, בסדנה משולבים תכנים הקשורים להיבטים משפחתיים ואישיים, כגון: תקשורת בתוך המשפחה, הרגלים וכללים ועוד

הסדנאות נערכות בחינם, בעברית או בערבית