סדנאות תזונה ובישול -
אוכל בריא ונגיש לכולם

מטרה

עמותת מהיום מעבירה סדנאות להכנת אוכל בריא, במטרה להנגיש את הבריאות בבית ובמקומות העבודה.

האם אפשרי לאכול בריא בתקציב מוגבל?

בבתים רבים בישראל נוצר הרושם כי אכילה בריאה היא יקרה. רושם זה נובע ממוצרים ייעודים יקרים כמו למשל: לחם מלא שמחירו גבוה מלחם אחיד וכן ממודעות נמוכה לחלופות בריאות וזולות. דבר זה עלול להוביל לצריכת מזון לא מזין ולאורך זמן אף להשמנה ולבעיות בריאותיות. בפועל, ניתן לבחור לאכול מזון בריא גם בתקציב מוגבל.

איך עושים את זה?

ניתן לבחור בין סדנא להורים, סדנא לילדים או סדנא משותפת להורים וילדים.
בסדנה נחשפים המשתתפים לידע ולכלים שימושיים ופשוטים ליישום תוך כדי התנסות, טעימות והרבה הנאה.
בסדנה משולבים גם תכנים הקשורים להיבטים משפחתיים ואישיים, כגון- תקשורת בתוך המשפחה, ניראות הארוחה ואופן ההגשה, המלים שכדאי לומר ליצירת יחסי שלום ואהבה עם אוכל והקניית הרגלים לבריאות פיזית ונפשית טובה.

להזמנת סדנאות והרצאות צרו איתנו קשר

מתנה המחברת את המשפחה יחד לשעה של פעילות ערכית, מלמדת, מאתגרת ומהנה בנושא בריאות. (מתאים למשפחות עם ילדים בגילאי כיתות ג'-ו' והנאה מובטחת גם להורים ולאחים הגדולים).