מהיום עוברים למזון בריא משנים את אורח החיים מתמידים בפעילות גופנית

עמותת מהיום פועלת ברמה הלאומית, העירונית והאישית להנחלת אורח חיים בריא ומניעת סוכרת: פעילות לשנוי ברגולציה, ברשויות המקומיות, בחינוך ובארגונים עסקיים כמו גם הובלת מיזמים לשינוי אורח החיים של אוכלוסיות בסיכון בדגש על ילדים ונוער. יצירת מנגנונים וסביבה תומכת אשר תסייע לפרט לאמץ את אורח החיים הבריא.

מהיום אני – קידום בריאות בפנימיות ובכפרי נוער

תכנית רצף שנתית המשלבת אימוני כושר ופעילות גופנית חווייתית, במקביל לשינוי הרכב התזונה במטבחים 
קראו עוד

ישראל הולכת – קבוצות הליכה משותפת ליד כל בית

פעילות גופנית קהילתית ליד הבית. הקמה ותמיכה בקבוצות הליכה ברמה המיקרו-מקומית בכל רחבי הארץ
קראו עוד 

חקיקה מקדמת בריאות

עבודה מול הכנסת ומשרדי הממשלה לקידום חקיקה לשינוי הרכב המזון בישראל, למניעת פרסום מזיק, להוזלת מזון בריא
קראו עוד

סדנאות להכנת מזון בריא וזול

סדרת מפגשים עם מומחי תזונה ובישול, להקניית מיומנות ביתית למעבר למזון בריא ונגיש לכולם
קראו עוד

חינוך, הסברה, תקשורת

קמפיינים, כתבות, אירועים עממיים להקניית ידע ושינוי עמדות. גיוס מנהיגות מקומית לפעילות הסברה בקהילה
קראו עוד

העיסוק באורח חיים בריא הוא עולם ומלואו של ערכים חיוביים:
פעילות גופנית, אכילה מאוזנת, הימנעות מהרגלים מזיקים לגוף (כמו: עישון, שתייה ביתר של אלכוהול, חוסר בשעות שינה ומתח נפשי מתמשך).
בראייה רחבה, מדובר בעיסוק במעגלי החיים השונים, בתרבות של הקשבה לגוף ולנפש, בשליטה עצמית, איפוק, איזון ומידתיות.
פרופ' איתמר רז
משיא העמותה ומייסדה
המדיניות החברתית של הממשלה אמורה להשפיע על רמת החיים של אזרחי המדינה. בתחומי החינוך, הבריאות והרווחה צריכים להשתלב מאמצים משותפים של הממשלה, המגזר העסקי והמגזר השלישי. אני רואה בחזונה של עמותת "מהיום" ובמטרות והיעדים ששמה לעצמה, גורם משפיע ומשנה כיוון בצלע הבריאות במשולש חינוך-בריאות-רווחה. המשימה הלאומית בתחום הבריאות היא מניעה, ולכך אנו שואפים.
יגאל בן שלום
יו"ר הוועד המנהל
1
חולים בסוכרת ועוד מאות אלפים בסיכון לחלות
% 1
מהילדים בישראל יחלו בסוכרת עד גיל 50
1
ישראל במקום הראשון ב-OECD בחוסר פעילות גופנית

עוצרים ביחד את המגיפה